பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
375 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் 30 விநாடிகளுக்கு நடுத்தர வேகத்தில் மின்சார மிக்சருடன் வெண்ணெய் வெல்லுங்கள். பழுப்பு சர்க்கரை, பேக்கிங் சோடா, இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி, உப்பு சேர்க்கவும்; இணைந்த வரை துடிக்க. முட்டை, ஆப்பிள் சாஸ் மற்றும் வெண்ணிலாவில் அடிக்கவும். மிக்சியுடன் உங்களால் முடிந்த அளவு மாவு அடிக்கவும். மீதமுள்ள எந்த மாவு, கேரட், திராட்சையும், அக்ரூட் பருப்புகளும் ஒன்றிணைக்கும் வரை கிளறவும்.
-
சற்றே வட்டமான டீஸ்பூன் மூலம் 2 அங்குல இடைவெளியில் கிரீஸ் செய்யப்படாத குக்கீ தாள்களில் விடுங்கள். 8 முதல் 9 நிமிடங்கள் அல்லது விளிம்புகள் உறுதியாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். கம்பி ரேக்குக்கு மாற்றவும்; குளிர்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 98 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 13 மி.கி கொழுப்பு, 111 மி.கி சோடியம், 14 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் புரதம்.
