பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் வெர்ஜஸ், சர்க்கரை, வளைகுடா இலை, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை இணைக்கவும்; கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். கிரான்பெர்ரி சேர்க்கவும்; ஒரு கொதி நிலைக்குத் திரும்பு. வெப்பத்தை குறைத்தல்; 10 நிமிடம், அடிக்கடி கிளறி, வேகவைக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து அகற்று; கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும். அறை வெப்பநிலைக்கு குளிர்ச்சியானது (சுமார் 2 மணி நேரம்). வளைகுடா இலை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றை அகற்றி நிராகரிக்கவும். 8 (1/4-கப்) பரிமாறல்கள் மற்றும் எஞ்சியவற்றை உருவாக்குகிறது.
குறிப்புகள்
சாஸ் தயார். குளிரூட்டவும், மூடப்பட்டிருக்கும், 5 நாட்கள் வரை.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 99 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 162 மி.கி சோடியம், 22 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 18 கிராம் சர்க்கரை, 0 கிராம் புரதம்.
