சல்மா ஹயக் உடன் தயாராகி | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

கண்-துவக்கம்

நான் முதலில் செய்வது காபி குடிப்பதுதான். தேங்காய் பாலுடன் நான் விரும்புகிறேன்; அது சுவையாக இருக்கிறது! என்னிடம் அடுத்தது தயிர் போன்ற சுவை தரும் புளித்த பானமான கெஃபிர். சில நேரங்களில் அதில் பழம், கொட்டைகள், தேன், சிறிது தேனீ மகரந்தம் ஆகியவற்றை வைக்கிறேன். நான் என் உணவை விரும்புகிறேன், ஆனால் நான் அந்த நாளை சற்று இலகுவாகத் தொடங்குகிறேன்.

தோல்

நான் காலையில் முகம் கழுவுவதில்லை. நீங்கள் இரவில் நன்றாக சுத்தம் செய்தால், காலையில் உங்கள் முகம் அழுக்காக இருக்கக்கூடாது, நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் தோல் உற்பத்தி செய்ய மிகவும் கடினமாக உழைத்த எண்ணெய்களை அகற்ற விரும்பவில்லை என்று என் பாட்டி எனக்கு கற்றுக் கொடுத்தார். அதற்கு பதிலாக நான் ரோஸ் வாட்டரில் என் முகத்தை லேசாக தெளிக்கிறேன், பின்னர் என் கண்கள் மற்றும் உதடுகளுக்கு கண் கிரீம் மற்றும் என் முகத்தில் வயதான எதிர்ப்பு லோஷன் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறேன்.

ஒப்பனை

காலையில் ஒப்பனை செய்வதை விட என் மகள் அல்லது கணவருடன் அதிக நேரம் செலவிட விரும்புகிறேன். ஆனால் நான் செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது, ​​நான் நடுத்தர வெப்பத்தில் ($ 14.99, சி.வி.எஸ்.காம்) உள்ள நுணுக்க குறைபாடற்ற பினிஷ் திரவ அறக்கட்டளையை எனது லோஷனில் கலந்து அதை ஒரு வண்ண மாய்ஸ்சரைசராக மாற்றுகிறேன். நான் அஸ்திவாரத்துடன் என் சூரிய புள்ளிகளுக்கு மேல் செல்கிறேன்.

உடற்பயிற்சி

எனக்கு நிறைய காயங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன, எனவே நான் யோகா மற்றும் உடல் விழிப்புணர்வில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறேன். உங்கள் தோள்கள் மற்றும் கழுத்து போன்ற சரியான இடங்களில் ஓய்வெடுப்பது வடிவத்தை பெறுவதையும் நான் அறிந்திருக்கிறேன்.

காலணி

நீங்கள் சரியான காலணிகளை அணியும்போது, ​​நாள் முழுவதும் உங்களை நன்றாக எடுத்துச் செல்கிறீர்கள். என் கால்கள் பரம ஆதரவு இல்லாமல் காலணிகளை விரும்புவதில்லை, எனவே நான் குதிகால் இல்லாதபோது ரிஹானா ஸ்னீக்கர்களால் ஃபென்டி பூமா அணிந்திருக்கிறேன்.