பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள கோழி குழம்பு மற்றும் சமைக்காத காட்டு அரிசியை இணைக்கவும். கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். வெப்பத்தை குறைத்து, 40 நிமிடங்கள் மூடி வைக்கவும். பச்சை வெங்காயத்தில் கிளறி 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை அல்லது அரிசி மென்மையாக இருக்கும் வரை சமைக்கவும்.
-
அரை மற்றும் அரை அல்லது லேசான கிரீம், மாவு, வறட்சியான தைம் மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். காளான்களுடன் அரிசி கலவையில் கிளறவும். கெட்டியாகவும் குமிழியாகவும் இருக்கும் வரை சமைத்து கிளறவும். மேலும் 1 நிமிடம் சமைத்து கிளறவும். ஷெர்ரியில் அசை மற்றும் வெப்பம். 4 சைட் டிஷ் பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 177 கலோரிகள், (5 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 22 மி.கி கொழுப்பு, 608 மி.கி சோடியம், 17 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 8 கிராம் புரதம்.
