பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
2 டீஸ்பூன் அகற்று. அனுபவம் மற்றும் எலுமிச்சை இருந்து 1/2 கப் சாறு பிழி. 6 முதல் 8-கால் கனமான பானையில் சர்க்கரை, நொறுக்கப்பட்ட பெர்ரி மற்றும் எலுமிச்சை அனுபவம் மற்றும் சாறு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். தொடர்ந்து கிளறி, நடுத்தர வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும். 25 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை மெதுவாக வேகவைக்கவும் அல்லது ஒரு உலோக கரண்டியால் கலவை தாள்கள் 220 ° F ஐ அடையும் வரை, அடிக்கடி கிளறி விடவும். நன்கு இணைந்த வரை இலவங்கப்பட்டை துடைக்கவும்.
-
1/4-இன்ச் ஹெட்ஸ்பேஸை விட்டு, சூடான, கருத்தடை செய்யப்பட்ட அரை-பைண்ட் கேனிங் ஜாடிகளில் சூடான ஜாம் லேடில் வைக்கவும். ஜாடி விளிம்புகளைத் துடைக்கவும்; இமைகள் மற்றும் திருகு பட்டைகள் சரிசெய்யவும்.
-
5 நிமிடங்களில் ஒரு கொதிக்கும் நீர் கேனரில் நிரப்பப்பட்ட ஜாடிகளை செயலாக்கவும் (தண்ணீர் கொதிக்கும் போது நேரத்தைத் தொடங்குங்கள்). கேனரிலிருந்து ஜாடிகளை அகற்றவும்; கம்பி ரேக்குகளில் குளிர்ச்சியுங்கள்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 37 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 0 மி.கி சோடியம், 10 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 9 கிராம் சர்க்கரை, 0 கிராம் புரதம்.
