பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
Preheat அடுப்பு 400 ° F வரை. லேசாக கிரீஸ் 6 8-அவுன்ஸ் ரமேக்கின்ஸ் அல்லது 6-அவுன்ஸ் கஸ்டார்ட் கப். படலத்துடன் ஒரு ஆழமற்ற பேக்கிங் பான் கோடு; வாணலியில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்; ஒதுக்கி வைக்கவும். 1 அல்லது 2 திராட்சைப்பழங்களிலிருந்து தோலையும் விதைகளையும் தோலுரித்து 1/4-அங்குல தடிமனான துண்டுகளாக வெட்டவும் (உங்களுக்கு 6 துண்டுகள் தேவைப்படும்). தயாரிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு டிஷ் கீழே 1 திராட்சைப்பழ துண்டு வைக்கவும். மீதமுள்ள திராட்சைப்பழத்திலிருந்து 1/2 கப் சாற்றை பிழியவும்; ஒதுக்கி வைக்கவும். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் 1/3 கப் சர்க்கரை மற்றும் உருகிய வெண்ணெய் ஆகியவற்றை கிட்டத்தட்ட மென்மையான வரை கிளறவும்; உணவுகளில் துண்டுகள் மீது ஸ்பூன்.
-
ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் மாவு, 1 கப் சர்க்கரை, பேக்கிங் பவுடர், உப்பு ஆகியவற்றை இணைக்கவும்; மையத்தில் ஒரு கிணறு செய்து ஒதுக்கி வைக்கவும். ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் ஒதுக்கப்பட்ட திராட்சைப்பழம் சாறு, எண்ணெய், முட்டை மற்றும் வெண்ணிலாவை இணைக்கவும். மாவு கலவையில் சாறு கலவையை சேர்க்கவும், இணைக்க கிளறவும். ரமேக்கின்களிடையே இடியைப் பிரித்து 25 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை அல்லது மையங்களில் செருகப்பட்ட ஒரு பற்பசை சுத்தமாக வரும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். ரமேக்கின்களில் 10 நிமிடங்கள் குளிர்ந்து விடவும். பக்கங்களைத் தளர்த்தி, தட்டுகளில் தலைகீழாக மாற்றவும். விரும்பினால், புதினா மற்றும் தூள் சர்க்கரையுடன் அலங்கரிக்கப்பட்ட சூடாக பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 631 கலோரிகள், (29 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 4 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 32 மி.கி கொழுப்பு, 270 மி.கி சோடியம், 74 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 51 கிராம் சர்க்கரை, 5 கிராம் புரதம்.
