வீடு ரெசிபி தக்காளி பூக்கள் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தக்காளி பூக்கள் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

பொருளடக்கம்:

Anonim

தேவையான பொருட்கள்

திசைகள்

டிரஸ்ஸிங்:

  • ஆடை அணிவதற்கு, வெள்ளை ஒயின் அல்லது ஆப்பிள் சாறு, எலுமிச்சை தலாம், எலுமிச்சை சாறு, ஆலிவ் எண்ணெய், புதிய அல்லது உலர்ந்த வெந்தயம், வோக்கோசு, பூண்டு, மிளகு, உப்பு ஆகியவற்றை இணைக்கவும்.

நிரப்புதல்:

  • நிரப்புவதற்கு, ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் அரிசி, கார்பன்சோ பீன்ஸ், இனிப்பு மிளகு, வெள்ளரி, திராட்சை, கேரட், பச்சை வெங்காயம் மற்றும் ஆலிவ் ஆகியவற்றை ஒன்றாக டாஸ் செய்யவும். டிரஸ்ஸிங் சேர்த்து சமமாக பூசும் வரை டாஸ் செய்யவும். மூடி, 4 மணி நேரம் வரை குளிரூட்டவும்.

  • ஒவ்வொரு தக்காளியையும் கோர் செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு தக்காளியின் மேலிருந்து ஆறு நீள வெட்டுக்களைச் செய்யுங்கள், ஆனால் கீழே இல்லை, ஆறு குடைமிளகாய் உருவாக்குகிறது. குடைமிளகாய் மெதுவாக விசிறி; ஒவ்வொரு பரிமாறும் தட்டிலும் ஒரு தக்காளியை வைக்கவும். ஒவ்வொரு தக்காளியில் 3/4 கப் நிரப்பவும். 6 பரிமாறல்களை செய்கிறது.

உணவு பரிமாற்றங்கள்:

  • 1 காய்கறி, 2 ஸ்டார்ச், 1/2 கொழுப்பு

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 202 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 407 மிகி சோடியம், 36 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 6 கிராம் ஃபைபர், 6 கிராம் புரதம்.
தக்காளி பூக்கள் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்