பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு உணவு செயலி அல்லது பிளெண்டரில் கொட்டைகள் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை இணைக்கவும். 1 நிமிடம் அல்லது மென்மையான வரை மூடி, பதப்படுத்தவும் அல்லது கலக்கவும், தேவைக்கேற்ப கொள்கலனை துடைப்பதை நிறுத்துங்கள்.
-
2 வாரங்கள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும் அல்லது 1 மாதம் வரை உறைய வைக்கவும். சேவை செய்வதற்கு முன் தேவைக்கேற்ப அறை வெப்பநிலையில் நிற்கட்டும்.
குறிப்புகள்
சாண்ட்விச் குக்கீகளுக்கான நிரப்பியாகப் பயன்படுத்தவும் (புத்துணர்ச்சியூட்டும் விருந்துகளுக்கு, ஐஸ்கிரீம் சாண்ட்விச்கள் போல சாப்பிட அவற்றை உறைய வைக்கவும்).
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 116 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 9 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 1 மி.கி சோடியம், 3 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 1 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.
