பிரகாசிக்கும் பழம் சங்ரியா | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• வின்ஹோ வெர்டே, வியோக்னர் அல்லது பினோட் கிரிஸ் போன்ற 4 கப் உலர்ந்த அல்லது அரை உலர்ந்த வெள்ளை ஒயின்
• 1 கப் ஆரஞ்சு சாறு
• Tri டிரிபிள் செக் அல்லது கோயிண்ட்ரூ அல்லது பீச் பிராந்தி போன்ற கப் ஆரஞ்சு மதுபானம்
• 3 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
• 2 தேக்கரண்டி கூடுதல் நன்றாக கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை
• 2 கப் குளிர்ந்த பிரகாசமான நீர்
• 1 ½ - 2 கப் துண்டுகளாக்கப்பட்ட பீச், நெக்டரைன்கள், ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, பிளம்ஸ் மற்றும் / அல்லது தண்டுகளுடன் இனிப்பு செர்ரிகளை
• ஐஸ் க்யூப்ஸ்

திசைகள்

• படி 1

  ஒரு பெரிய ஜாடி அல்லது குடத்தில் வெள்ளை ஒயின், ஆரஞ்சு சாறு, ஆரஞ்சு மதுபானம், எலுமிச்சை சாறு, சர்க்கரை ஆகியவற்றை சர்க்கரை கரைக்கும் வரை கிளறவும். பரிமாற தயாராக இருக்கும் வரை மூடி, குளிரூட்டவும்.

• படி 2

  சேவை செய்வதற்கு சற்று முன், குளிர்ந்த பிரகாசமான நீர் மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட பழங்களைச் சேர்க்கவும்; மெதுவாக கிளறவும். உயரமான கண்ணாடிகளில் ஐஸ் க்யூப்ஸ் மீது சங்ரியாவை ஊற்றவும். ஒவ்வொரு சேவைக்கும் சில பழங்களைச் சேர்க்கவும். 6 முதல் 8 பரிமாணங்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 204 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 25 மி.கி சோடியம், 21 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 18 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.