பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
சமையல் தெளிப்புடன் 3 1 / 2- அல்லது 4-கால் மெதுவான குக்கரின் உட்புறத்தை லேசாக பூசவும்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், முட்டை, சோள மஃபின் கலவை, கிரீம் பாணி சோளம், பால், இனிப்பு மிளகு, சிலி மிளகு ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும். தயாரிக்கப்பட்ட மெதுவான குக்கரில் முட்டை கலவையை கரண்டியால்.
-
குறைந்த வெப்ப அமைப்பில் சுமார் 4 மணி நேரம் மூடி வைத்து சமைக்கவும் அல்லது மையத்தின் அருகே செருகப்பட்ட ஒரு பற்பசை சுத்தமாக வரும் வரை. முடிந்தால், குக்கரிலிருந்து பீங்கான் லைனரை அகற்றவும் அல்லது குக்கரை அணைக்கவும். சீஸ் கொண்டு ஸ்பூன் ரொட்டியின் மேல் தெளிக்கவும். சேவை செய்வதற்கு முன் 30 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை நிற்க வேண்டும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 360 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 114 மி.கி கொழுப்பு, 713 மி.கி சோடியம், 54 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 11 கிராம் புரதம்.
