பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ரெம ou லேடிற்கு, ஒரு உணவு செயலியில் மயோனைசே, பைமெண்டோ, கெட்ச்அப், வெங்காயம், செலரி, வோக்கோசு, கேப்பர்கள் மற்றும் கடுகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். கலக்கும் வரை மூடி, செயலாக்கவும். மூடி, குளிரவைக்கவும்.
-
இறால், உறைந்திருந்தால். இறாலை துவைக்க; பேட் டவல்களால் உலர வைக்கவும். இறால் மற்றும் தொத்திறைச்சி துண்டுகளை ஆறு 8 அங்குல வளைவுகளில் பக்கவாட்டாக * ஒவ்வொரு தொத்திறைச்சி துண்டுகளையும் இரண்டு இறால்களுக்கு இடையில் திரிப்பதன் மூலம், தொத்திறைச்சி துண்டுகளை இறாலின் வளைவுகளுக்குள் கூடு கட்டவும். கஜூன் சுவையூட்டலுடன் இறால் மற்றும் தொத்திறைச்சி தெளிக்கவும்; நான்ஸ்டிக் தெளிப்புடன் லேசாக கோட்.
-
ஒரு கரி அல்லது எரிவாயு கிரில், கிரீஸ் கிரில் ரேக். மூடப்பட்ட கிரில்லின் ரேக்கில் வளைவுகளை நடுத்தர-உயர் வெப்பத்திற்கு மேல் வைக்கவும். 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் வரை அல்லது இறால் ஒளிபுகாதாக இருக்கும் வரை வறுக்கவும். ஒரு தட்டுக்கு மாற்றவும்.
-
ரோம ou லேட் சிலவற்றைக் கொண்டு சுருள்களின் பக்கங்களை தூறல். இறால் மற்றும் தொத்திறைச்சியை ஒரு வளைவில் இருந்து ஒவ்வொரு ரோல் அடிப்பகுதியிலும் சறுக்கி, சறுக்கு நீக்குகிறது. கீரை, ஊறுகாய் துண்டுகள், தக்காளி துண்டுகள், மற்றும் விரும்பினால், ரெம ou லேட் அதிகம். ** ரோல் டாப்ஸைச் சேர்க்கவும்.
*
மர சறுக்கு வண்டிகளைப் பயன்படுத்தினால், அரைக்கும் முன் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
**
எந்தவொரு கூடுதல் ரேம ou லேட்டையும் ஒரு வாரம் வரை காற்று புகாத கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 484 கலோரிகள், (5 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 116 மி.கி கொழுப்பு, 1554 மி.கி சோடியம், 56 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 4 கிராம் ஃபைபர், 11 கிராம் சர்க்கரை, 22 கிராம் புரதம்.
