பன்றி இறைச்சியுடன் வறுத்த தேதிகள் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• மெட்ஜூல் போன்ற 16 புதிய அல்லது உலர்ந்த குழி தேதிகள்
• 16 புகைபிடித்த பாதாம்
• 8 தடிமனான துண்டுகள் ஆப்பிள் புகைபிடித்த பன்றி இறைச்சி, பாதி குறுக்கு வழியில்

திசைகள்

• படி 1

  Preheat அடுப்பை 400 டிகிரி F. ஒவ்வொரு தேதியிலும் ஒரு பிளவு வெட்டுங்கள். பிளவுகளுக்குள் பாதாம் வைக்கவும். பிளவுகளை மூடுவதற்கு தேதிகளை ஒன்றாக அழுத்தவும். ஒவ்வொரு தேதியையும் ஒரு துண்டு பன்றி இறைச்சியுடன் மடிக்கவும்.

• படி 2

  ஒரு ஆழமற்ற பேக்கிங் பான் படலத்துடன் வரிசைப்படுத்தவும். வறுத்த ரேக் சேர்க்கவும்; தேதிகளை ரேக்கில் வைக்கவும். 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் அல்லது பன்றி இறைச்சி மிருதுவாக இருக்கும் வரை வறுக்கவும். பற்பசைகளுடன் உடனடியாக பரிமாறவும். தேதிகள் உள்ளே சூடாக இருக்கும். 16 பசியை உருவாக்குகிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 107 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 5 மி.கி கொழுப்பு, 138 மி.கி சோடியம், 18 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 2 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் புரதம்.