பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
அறை வெப்பநிலையில் பீச் கரை ஆனால் வடிகட்ட வேண்டாம். பீச் மற்றும் அவற்றின் சாற்றை ஒரு பிளெண்டர் அல்லது உணவு செயலியில் வைக்கவும். சர்க்கரை சேர்க்கவும். மூடி, கலக்கும் அல்லது மென்மையான வரை செயலாக்கவும். ப்யூரிட் பீச்ஸை 2-கால் குவளைக்கு மாற்றவும். ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றில் கிளறவும். விரும்பினால், 24 மணி நேரம் மூடி மூடி வைக்கவும்.
-
சேவை செய்வதற்கு முன், மெதுவாக ப்ரோசெக்கோவை பீச் கலவையில் ஊற்றவும்; மெதுவாக கிளறவும். பனிக்கு மேல் கண்ணாடிகளில் பரிமாறவும். விரும்பினால், சிறிது கிரெனடைன் சிரப் கொண்டு தூறல்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 100 கலோரிகள், 0 மி.கி கொழுப்பு, 1 மி.கி சோடியம், 15 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 1 கிராம் புரதம்.
