புரோசியூட்டோ-மூடப்பட்ட ரொட்டித் துண்டுகள் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• ¼ பவுண்டு நல்ல-தரமான புரோசியூட்டோ, துண்டு துண்டாக மெல்லிய மற்றும் நீண்ட கீற்றுகளாக கிழிந்தது
• 12 - 18 பெரிய ரொட்டித் துண்டுகள்

திசைகள்

• படி 1

  மேலே தொடங்கி, ஒவ்வொரு பிரெட்ஸ்டிக்கையும் ஒரு துண்டு புரோசியூட்டோவுடன் மடிக்கவும், ரொட்டியின் அடிப்பகுதியை அவிழ்த்து விடவும். புரோசியூட்டோ காகித மெல்லியதாக வெட்டப்பட்டால், அது ரொட்டித் துணியுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும். உடனடியாக பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 86 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 10 மி.கி கொழுப்பு, 411 மி.கி சோடியம், 13 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் சர்க்கரை, 4 கிராம் புரதம்.