பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
சாஸைப் பொறுத்தவரை, ஒரு சிறிய வாணலியில் சூடாகவும், அசைக்கவும், பச்சை வெங்காயம், சோயா சாஸ், எலுமிச்சை சாறு, கறிவேப்பிலை, இலவங்கப்பட்டை, மற்றும் சிவப்பு மிளகு ஆகியவை நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் குமிழி வரை. ஒதுக்கி வைக்கவும். சாப்ஸில் இருந்து கொழுப்பை ஒழுங்கமைக்கவும். பூண்டின் வெட்டு பக்கத்துடன் சாப்ஸின் இருபுறமும் தேய்க்கவும்.
-
25 முதல் 35 நிமிடங்கள் வரை நடுத்தர நிலக்கரி மீது நேரடியாக கிரில் சாப்ஸ் அல்லது சாறுகள் தெளிவாக இயங்கும் வரை, ஒரு முறை திரும்பி சாஸின் கடைசி 10 நிமிட சமையல் நேரத்தில் துலக்குங்கள். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
மறைமுக வெப்பத்தால் கிரில் செய்ய:
மூடப்பட்ட கிரில்லில் ஒரு சொட்டு பான் சுற்றி preheated நிலக்கரி ஏற்பாடு. பான் மேலே நடுத்தர வெப்ப சோதனை. சொட்டு பான் மீது கிரில் மீது சாப்ஸ் வைக்கவும். 35 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை மூடி வைக்கவும் அல்லது சாறுகள் தெளிவாக இயங்கும் வரை, கடைசி 15 நிமிட கிரில்லிங்கில் அவ்வப்போது சாஸுடன் துலக்கவும். விரும்பினால், பிளம் குடைமிளகாய் அலங்கரிக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 224 கலோரிகள், (4 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 66 மி.கி கொழுப்பு, 283 மி.கி சோடியம், 11 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 20 கிராம் புரதம்.
