பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் சோள மாவு ஒன்றாக கிளறவும். அன்னாசி பழச்சாறு, பால்சாமிக் வினிகர் அல்லது வெள்ளை ஒயின் வினிகர், அரைத்த இஞ்சி, உப்பு சேர்த்து கிளறவும். கெட்டியாகவும் குமிழியாகவும் இருக்கும் வரை சமைத்து கிளறவும். மேலும் 2 நிமிடங்கள் சமைத்து கிளறவும். 1-1 / 3 கப் சாஸை (10 முதல் 12 பரிமாறல்கள்) செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 87 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 மி.கி கொழுப்பு, 66 மி.கி சோடியம், 22 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 0 கிராம் புரதம்.
