பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
350 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. ஒரு பெரிய கலவை கிண்ணத்தில் வெண்ணெய் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஆகியவற்றை ஒரு மின்சார மிக்சியுடன் நடுத்தர முதல் அதிவேகத்தில் 30 விநாடிகள் வெல்லுங்கள். பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் சமையல் சோடா சேர்க்கவும். எப்போதாவது கிண்ணத்தின் பக்கங்களை ஸ்கிராப்பிங் செய்யும் வரை அடிக்கவும். ஒன்றிணைக்கும் வரை முட்டை மற்றும் 1 டீஸ்பூன் வெண்ணிலாவில் அடிக்கவும். மிக்சியுடன் உங்களால் முடிந்த அளவு மாவு அடிக்கவும். ஒரு மர கரண்டியால், மீதமுள்ள எந்த மாவு மற்றும் ஓட்ஸிலும் கிளறவும்.
-
நிரப்புவதற்கு, ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள வேர்க்கடலை வெண்ணெய் துண்டுகள் மற்றும் இனிப்பு அமுக்கப்பட்ட பாலை குறைந்த வெப்பத்தில் கலவை உருக்கி மென்மையாகும் வரை கிளறவும். வெப்பத்திலிருந்து அகற்றவும். வேர்க்கடலை, ப்ரீட்ஜெல்ஸ் மற்றும் மீதமுள்ள 1 டீஸ்பூன் வெண்ணிலாவில் கிளறவும்.
-
ஓட் கலவையின் மூன்றில் இரண்டு பங்கு 15x10x1- அங்குல பேக்கிங் பாத்திரத்தின் அடிப்பகுதியில் அழுத்தவும். ஓட் கலவையில் பரவுகிறது. மீதமுள்ள ஓட் கலவையை நிரப்புவதற்கு புள்ளி.
-
20 முதல் 25 நிமிடங்கள் அல்லது மேல் பொன்னிறமாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு கம்பி ரேக்கில் பான் குளிர்விக்க. கம்பிகளில் வெட்டவும்.
சேமிக்க:
காற்றோட்டமில்லாத கொள்கலனில் ஒற்றை அடுக்கில் பார்களை வைக்கவும்; மறைப்பதற்கு. அறை வெப்பநிலையில் 3 நாட்கள் வரை சேமிக்கவும் அல்லது 3 மாதங்கள் வரை உறைய வைக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 203 கலோரிகள், (4 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 2 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 16 மி.கி கொழுப்பு, 109 மி.கி சோடியம், 28 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 17 கிராம் சர்க்கரை, 5 கிராம் புரதம்.
