பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு சிறிய வாணலியில் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு வெண்ணெயை வெண்ணெயில் வெண்ணெயில் மென்மையாக இருக்கும் வரை சமைக்கவும். மாவு மற்றும் மிளகு சேர்த்து கிளறவும். பால் மற்றும் பவுலன் துகள்கள் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் சேர்க்கவும். சற்று கெட்டியாகவும், குமிழியாகவும் இருக்கும் வரை சமைத்து கிளறவும். பார்மேசன் சீஸ் அசை. சுமார் 1 கப் சாஸை உருவாக்குகிறது (1 பீஸ்ஸா அல்லது 3 பரிமாறல்களுக்கு போதுமானது).
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 133 கலோரிகள், (3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 13 மி.கி கொழுப்பு, 313 மி.கி சோடியம், 9 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 7 கிராம் புரதம்.
