பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
அடுப்பை 425 டிகிரி எஃப் வரை சூடாக்கவும். ரொட்டி மாவை கவனமாக அவிழ்த்து விடுங்கள்; தடவப்பட்ட 15x10x1- அங்குல பேக்கிங் பான் கீழே அழுத்தவும். பாலாடைக்கட்டி, காளான்கள், பச்சை வெங்காயம், பிஸ்தா, பெருஞ்சீரகம் விதை அனைத்தையும் சேர்த்து சமமாக தெளிக்கவும். மீதமுள்ள சீஸ் உடன் மேல்.
-
சுமார் 15 நிமிடங்கள் அல்லது மேலோட்டத்தின் விளிம்புகள் தங்க பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். 15 சதுரங்களாக வெட்டவும்; ஒவ்வொரு சதுரத்தையும் குறுக்காக குறுக்காக வெட்டுங்கள். 30 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 63 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 7 மி.கி கொழுப்பு, 106 மி.கி சோடியம், 5 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் புரதம்.
