பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் சர்க்கரை மற்றும் புதினா இலைகளை இணைக்கவும். ஒரு மர ஸ்பூன் மேஷ் புதினா மற்றும் சர்க்கரையை மணம் வரை, 30 விநாடிகள் முதல் 1 நிமிடம் வரை பயன்படுத்துதல்.
-
ஒரு பிளெண்டர் கொள்கலன் அல்லது உணவு செயலியில் சர்க்கரை கலவை, கிரீம் சீஸ், பால் மற்றும் போர்பன் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். முளைக்கும்; மென்மையான வரை கலக்கவும் அல்லது செயலாக்கவும், தேவையான பக்கங்களைத் துடைப்பதை நிறுத்துங்கள். உடனடியாக பரிமாறவும்.
குறிப்புகள்
8 மணி நேரம் வரை சாஸை குளிர வைக்கவும். அறை வெப்பநிலையில் பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 48 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 1 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 10 மி.கி கொழுப்பு, 29 மி.கி சோடியம், 4 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 4 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.
