ஒரு பெரிய டச்சு அடுப்பில் அல்லது கெட்டில் வெங்காயம், செலரி, கேரட், பூண்டு, மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட சிவப்பு மிளகு ஆகியவற்றை சூடான ஆலிவ் எண்ணெயில் அல்லது வெங்காயம் மென்மையாகும் வரை சமையல் எண்ணெயில் சமைக்கவும்.
கோழி அல்லது மாட்டிறைச்சி குழம்பு, பயிற்சியற்ற தக்காளி, தக்காளி சாறு, பெருஞ்சீரகம் அல்லது முட்டைக்கோஸ், மற்றும் இத்தாலிய சுவையூட்டல் ஆகியவற்றில் கிளறவும். கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்; வெப்பத்தை குறைக்கவும். மூடி 20 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும்.
கன்னெல்லினி அல்லது பெரிய வடக்கு பீன்ஸ், சீமை சுரைக்காய், பச்சை பீன்ஸ், பாஸ்தா மற்றும் புரோசியூட்டோ அல்லது ஹாம் ஆகியவற்றில் கிளறவும். கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்; வெப்பத்தை குறைக்கவும். 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் அல்லது காய்கறிகளும் பாஸ்தாவும் மென்மையாக இருக்கும் வரை மூடி மூடி வைக்கவும்.
சேவை செய்ய, கிண்ணங்களாக சூப் லேடில்; பார்மேசன் சீஸ் கொண்டு தெளிக்கவும். 5 பிரதான டிஷ் பரிமாறல்களை செய்கிறது.
குறிப்புகள்
கூல் சூப். 48 மணி நேரம் மூடி, குளிர வைக்கவும். அடிக்கடி கிளறி, நடுத்தர வெப்பத்தில் மீண்டும் சூடாக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 368 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 4 மி.கி கொழுப்பு, 1176 மி.கி சோடியம், 48 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 20 கிராம் புரதம்.