எலுமிச்சை-ஆரஞ்சுப் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 1 6 அவுன்ஸ் ஆரஞ்சு சாறு செறிவு (3/4 கப்) உறைந்திருக்கும்
• ¼ கப் புதிய அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறு (சுமார் 1 பெரிய எலுமிச்சை)
• 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
• ஐஸ் க்யூப்ஸ்

திசைகள்

• படி 1

  2-குவார்ட் குடத்தில் தொகுப்பு திசைகளின்படி ஆரஞ்சு சாறு தயாரிக்கவும். எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சர்க்கரை சேர்த்து, சர்க்கரை கரைக்கும் வரை கிளறவும்.

• படி 2

  நான்கு 8 அவுன்ஸ் கண்ணாடிகளில் பல ஐஸ் க்யூப்ஸ் சேர்க்கவும். ஒவ்வொரு கிளாஸையும் சாறுடன் நிரப்பி பரிமாறவும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 94 கலோரிகள், 0 மி.கி கொழுப்பு, 7 மி.கி சோடியம், 24 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 1 கிராம் புரதம்.