பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
425 டிகிரி எஃப் வரை பிரீஹீட் அடுப்பு. 9x9x2- இன்ச் பேக்கிங் பான் பக்கவாட்டில் கிரீஸ் கீழே மற்றும் 1/2-இன்ச்; ஒதுக்கி வைக்கவும். ஒரு நடுத்தர கலவை கிண்ணத்தில் மாவு, சோளப்பழம், சர்க்கரை, பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து கிளறவும். உலர்ந்த கலவையின் மையத்தில் ஒரு கிணறு செய்யுங்கள்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
ஒரு சிறிய கலவை பாத்திரத்தில் முட்டை, மோர் மற்றும் சமையல் எண்ணெய் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். உலர்ந்த கலவையில் முட்டை கலவையை ஒரே நேரத்தில் சேர்க்கவும். ஈரமாக்கும் வரை கிளறவும். நறுக்கிய சிவப்பு இனிப்பு மிளகில் மெதுவாக கிளறவும். தயாரிக்கப்பட்ட கடாயில் கரண்டியால் இடி.
-
20 முதல் 25 நிமிடங்கள் வரை அல்லது மையத்தின் அருகே செருகப்பட்ட ஒரு மர பற்பசை சுத்தமாக வெளியே வரும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். சூடாக பரிமாறவும். 9 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 197 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 48 மி.கி கொழுப்பு, 306 மி.கி சோடியம், 27 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 2 கிராம் ஃபைபர், 5 கிராம் புரதம்.
