கிரேமோலதா | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• ½ கப் புதிய இத்தாலிய வோக்கோசு, துளசி அல்லது கொத்தமல்லி ஆகியவற்றைப் பறித்தது
• 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை, சுண்ணாம்பு அல்லது ஆரஞ்சு அனுபவம்
• 1 தேக்கரண்டி துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பூண்டு (6 கிராம்பு)

திசைகள்

• படி 1

  ஒரு கிண்ணத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் இணைக்கவும்.

குறிப்பு

ஊட்டச்சத்து தகவல் முழு செய்முறைக்கும்.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 3 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 2 மி.கி சோடியம், 1 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 0 கிராம் சர்க்கரை, 0 கிராம் புரதம்.