பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
வான்கோழி உடலுக்கு, பணக்கார சுற்று பட்டாசுக்கு 1 பக்கத்தில் சீஸ் சாஸை ஒரு அட்டவணை கத்தியால் பரப்பவும்.
-
தலைக்கு, சீஸ் சாஸில் கிராக்கர் சாண்ட்விச்சை அழுத்தவும்.
-
வால் இறகுகளுக்கு, சீஸ்-சுவையான தின்பண்டங்கள், ஷூஸ்டரிங் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் / அல்லது ப்ரீட்ஸல் குச்சிகளை தலையைச் சுற்றி பாதி வழியில் வைக்கவும்.
-
கால்களைப் பொறுத்தவரை, சோளக் கொட்டைகள் அல்லது வேர்க்கடலையை சீஸ் சாஸில் அழுத்தி, கொட்டைகளை பட்டாசு கீழ் விளிம்பில் சற்று நீட்டவும்.
-
கொக்குக்கு, மஞ்சள் இனிப்பு மிளகு அல்லது கேரட் துண்டுகளை வெட்டும் பலகையில் வைக்கவும். கூர்மையான கத்தியைப் பயன்படுத்தி, ஒரு சிறிய முக்கோணத் துண்டை வெட்டுங்கள். அடுத்து வாட்டலுக்கான பிமியான்டோவிலிருந்து ஒரு சிறிய துண்டை வெட்டுங்கள். கொக்கு, வாட்டல் மற்றும் இரண்டு திராட்சை கண்களை தலையில் இணைக்க கொஞ்சம் கூடுதல் சீஸ் சாஸ் பயன்படுத்தவும். 1 வான்கோழியை உருவாக்குகிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 105 கலோரிகள், 8 மி.கி கொழுப்பு, 325 மி.கி சோடியம், 9 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 3 கிராம் புரதம்.
