பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர கலவை கிண்ணத்தில் மோர் பான்கேக் கலவை, பால், முட்டை மற்றும் எண்ணெய் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். இணைந்த வரை அசை, ஆனால் இன்னும் சற்று கட்டை.
-
லேசாக தடவப்பட்ட கட்டம் அல்லது கனமான வாணலியை நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் சூடாக்கவும். ஒவ்வொரு அப்பத்திற்கும், 1/4 கப் இடியை சூடான கட்டத்தில் ஊற்றவும். 4 அங்குல விட்டம் கொண்ட ஒரு வட்டத்தில் இடியைப் பரப்பவும்.
-
அப்பத்தை பொன்னிறமாக இருக்கும் வரை மிதமான வெப்பத்திற்கு மேல் சமைக்கவும், அப்பத்தை மேற்பரப்புகள் குமிழியாகவும், விளிம்புகள் சற்று வறண்டதாகவும் இருக்கும்போது (பக்கத்திற்கு சுமார் 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் வரை) இரண்டாவது பக்கங்களை சமைக்க மாறும்.
-
சமைத்த அப்பத்தை மீது இளைஞர்கள் தங்கள் வேடிக்கையான முகங்களை உருவாக்கட்டும், கண்களுக்கு அவர்களின் கற்பனைகள் மற்றும் வாழைப்பழங்கள், புருவம் மற்றும் வாய்களுக்கான பீச், மூக்கு மற்றும் வாய்க்கு திராட்சையும், விஸ்கருக்கு தேங்காயும். சூடாக பரிமாறவும். 16 அப்பத்தை உருவாக்குகிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 72 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 15 மி.கி கொழுப்பு, 94 மி.கி சோடியம், 11 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் புரதம்.
