பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் ஸ்ட்ராபெர்ரி, ருபார்ப் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி தேன் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். 15 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும்.
-
இதற்கிடையில், ஒரு பெரிய கலவை கிண்ணத்தில் கிரீம் சீஸ் மற்றும் மீதமுள்ள 2 தேக்கரண்டி தேனை மென்மையாக இருக்கும் வரை வெல்லுங்கள். புளிப்பு கிரீம், மற்றும் வெண்ணிலா சேர்க்கவும். இணைந்த வரை அடிக்கவும். மென்மையாக்க, தேவைப்பட்டால், பால் சேர்க்கவும்.
-
6 அரை பைண்ட் ஜாடிகளில் அடுக்கு பழ கலவை, கிரீம் மற்றும் கிரானோலா. 24 மணி நேரம் மூடி, குளிர வைக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 268 கலோரிகள், (7 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 4 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 34 மி.கி கொழுப்பு, 146 மி.கி சோடியம், 30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 4 கிராம் ஃபைபர், 20 கிராம் சர்க்கரை, 7 கிராம் புரதம்.
