புதிய பீச் சல்சா | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 2 கப் நறுக்கியது, உரிக்கப்படும் புதிய பீச்
• ¼ கப் நறுக்கிய இனிப்பு வெங்காயம்
• 3 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
• 2 - 3 தேக்கரண்டி இறுதியாக நறுக்கி, விதைத்த புதிய ஜலபெனோ மிளகுத்தூள்
• 1 கிராம்பு பூண்டு, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
• 1 தேக்கரண்டி புதிய கொத்தமல்லி துண்டிக்கப்பட்டது

திசைகள்

• படி 1

  ஒரு நடுத்தர கலவை கிண்ணத்தில் பீச், வெங்காயம், சுண்ணாம்பு சாறு, மிளகுத்தூள், பூண்டு, கொத்தமல்லி ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும். 1 முதல் 2 மணி நேரம் மூடி வைக்கவும். 2 கப் (பதினாறு 2-தேக்கரண்டி பரிமாறல்) செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 12 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 மி.கி கொழுப்பு, 0 மி.கி சோடியம், 3 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 0 கிராம் புரதம்.