பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
13x9x2- அங்குல பேக்கிங் பான் படலத்துடன் வரிசைப்படுத்தவும். நான்ஸ்டிக் சமையல் தெளிப்புடன் லேசாக கோட் படலம். Preheat அடுப்பு 350 டிகிரி F.
-
தானியங்கள், தேதிகள், தேங்காய், பழுப்பு சர்க்கரை, மாவு, இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றை பெரிய கிண்ணத்தில் இணைக்கவும். பீன்ஸ், திராட்சையும், கொட்டைகளும் கிளறவும். சிறிய கிண்ணத்தில் தேன், வெண்ணெயை அல்லது வெண்ணெய், எண்ணெய், வெண்ணிலா, உப்பு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். தானிய கலவையில் சேர்க்கவும்; இணைந்த வரை கிளறவும். தயாரிக்கப்பட்ட கடாயில் பரப்பவும்.
-
Preheated அடுப்பில் 40 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை அல்லது பட்டிகளின் விளிம்புகள் லேசாக பழுப்பு நிறமாகவும், மையம் தொடும் வரை உறுதியாகவும் இருக்கும். முற்றிலும் குளிர். பான் வெளியே தூக்க படலம் பயன்படுத்த; கம்பிகளாக வெட்டவும். 30 ஐ உருவாக்குகிறது.
முன் உதவிக்குறிப்பு:
-
3 மாதங்கள் வரை, படலத்தில் மூடப்பட்டிருக்கும் உறைபனி பார்கள்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 137 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 18 மி.கி கொழுப்பு, 90 மி.கி சோடியம், 24 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 2 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் புரதம்.
