பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர வாணலியில் வெப்ப சாறு அல்லது சைடர் கொதிக்கும் வரை; பீச் பகுதிகளைச் சேர்க்கவும். 5 முதல் 6 நிமிடங்கள் அல்லது மென்மையான வரை புதிய பீச் பகுதிகளை மூடி மூடி வைக்கவும், ஒரு முறை திரும்பவும். (பதிவு செய்யப்பட்ட பீச்ஸைப் பயன்படுத்தினால், 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் வரை அல்லது சூடாக இருக்கும் வரை சமைக்கவும்.) ஒவ்வொரு இனிப்பு டிஷிலும் ஒரு பழ பாதியை வைக்கவும். பழத்தைச் சுற்றி தூறல் சாறு.
-
இதற்கிடையில், ஒரு சிறிய வாணலியில் வெண்ணெயை உருகவும். நொறுக்கப்பட்ட செதில்கள் மற்றும் பாதாம் பருப்பு. பாதாம் லேசாக வறுக்கப்படும் வரை நடுத்தர-குறைந்த வெப்பத்தில் கிளறவும். பழத்தின் மேல் தெளிக்கவும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 95 கலோரிகள், 1 மி.கி கொழுப்பு, 31 மி.கி சோடியம், 13 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் புரதம்.
