பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் பன்றி இறைச்சி, க்ரூட்டன்ஸ், வெங்காயம், பூண்டு, 1 டீஸ்பூன் பழுப்பு சர்க்கரை, முனிவர், உப்பு, வறட்சியான தைம், மற்றும் கயிறு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். நன்கு கலக்கவும். மெதுவாக செர்ரிகளில் கலக்கவும். தேவைப்பட்டால், ஈரமான கைகளைப் பயன்படுத்தி, கலவையை பன்னிரண்டு 3 அங்குல பஜ்ஜிகளாக வடிவமைக்கவும். ஒரு தட்டில் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். முளைக்கும்; ஒரே இரவில் குளிரூட்டவும்.
-
ஒரு பெரிய வாணலியில் வறுக்கவும், ஒரு நேரத்தில் பாதி, நடுத்தர எண்ணெயில் சூடான எண்ணெயில் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் 5 நிமிடங்கள் அல்லது பழுப்பு நிறமாகி சமைக்கும் வரை (160 டிகிரி எஃப்). வெப்பத்திலிருந்து அகற்று; சூடாக வைக்கவும்.
-
ரெட்-ஐ கிரேவிக்கு, 2 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரையை வாணலியில் சொட்டு சொட்டாக அசைக்கவும். காபியில் அசை. கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் வரை மெதுவாக, வேகவைக்கவும் அல்லது கிரேவி சிறிது தடிமனாகவும், சிவப்பு நிற பழுப்பு நிறமாகவும் இருக்கும் வரை, எந்த மிருதுவான பிட்டுகளையும் தளர்த்த வாணலியை துடைக்கவும்.
-
பிளவு பிஸ்கட். பிளவு பிஸ்கட்டில் தொத்திறைச்சியை கிரேவியுடன் பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 92 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 2 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 18 மி.கி கொழுப்பு, 171 மி.கி சோடியம், 9 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 6 கிராம் சர்க்கரை, 5 கிராம் புரதம்.
