பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
உப்பு மற்றும் மிளகுடன் சீசன் கோழி. ஒரு பெரிய வாணலியில் 2 நிமிடங்கள் அல்லது பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை சூடான எண்ணெயில் கோழியை சமைத்து கிளறவும். கோழி மீது மாவு மற்றும் மார்ஜோரம் தெளிக்கவும். குழம்பு, காய்கறிகள் மற்றும் தண்ணீரில் கிளறவும். கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்; வெப்பத்தை குறைக்கவும். மூழ்க, மூடி, 5 நிமிடங்கள்.
-
ஒரு கலவை கிண்ணத்தில் பிஸ்கட் கலவை, சோளப்பழம் மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். கலவை ஈரமாகும் வரை பாலில் கிளறவும். சூடான திரவத்தில் ஸ்பூன்ஃபுல் மூலம் இடியை விடுங்கள், 8 பாலாடை தயாரிக்கும். கொதிநிலைக்குத் திரும்பு; வெப்பத்தை குறைக்கவும். பாலாடை சோதனை செய்யப்படும் வரை 10 முதல் 12 நிமிடங்கள் வரை மூடி வைக்கவும். (வேகவைக்கும்போது கவர் தூக்க வேண்டாம்.) 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 345 கலோரிகள், (3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 55 மி.கி கொழுப்பு, 716 மி.கி சோடியம், 35 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 3 கிராம் ஃபைபர், 25 கிராம் புரதம்.
