பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
425 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. பேக்கிங் தாளை லேசாக கிரீஸ் செய்யவும். ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் மாவு, சோளப்பழம், பேக்கிங் பவுடர் ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும். ஒரு பேஸ்ட்ரி கலப்பான் பயன்படுத்தி, கலவையை கரடுமுரடான நொறுக்குத் தீனிகள் வரை வெண்ணெயில் வெட்டவும். சீஸ், பால், முட்டை, பன்றி இறைச்சி, மற்றும் சீவ்ஸ் சேர்க்கவும். ஒரு முட்கரண்டி பயன்படுத்தி, ஈரமாக்கும் வரை கிளறவும்.
-
லேசாகப் பிழிந்த மேற்பரப்பில் திரும்பவும். மாவை ஒன்றாகப் பிடிக்கும் வரை மடித்து மெதுவாக அழுத்துவதன் மூலம் மாவை பிசையவும். மாவை 8 அங்குல சதுரத்தில் தட்டவும் அல்லது லேசாக உருட்டவும். ஒன்பது சதுரங்களாக வெட்டவும். (விரும்பினால், மினி பிஸ்கட்டுகளுக்கு 16 சதுரங்களாக வெட்டவும்.) தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் தாளுக்கு மாற்றவும்; கூடுதல் பாலுடன் தூரிகை.
-
12 முதல் 15 நிமிடங்கள் அல்லது பொன்னிறமாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். (மினி பிஸ்கட் 10 முதல் 12 நிமிடங்கள் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.) பேக்கிங் தாளில் சிறிது குளிர்ச்சியுங்கள். சூடாக பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 235 கலோரிகள், (6 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 49 மி.கி கொழுப்பு, 340 மி.கி சோடியம், 26 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 1 கிராம் சர்க்கரை, 8 கிராம் புரதம்.
