பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு பெரிய கலவை பாத்திரத்தில் அனைத்து நோக்கம் கொண்ட மாவு, முழு கோதுமை மாவு, உப்பு, சமையல் சோடா மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றை இணைக்கவும்.
-
ஒரு நடுத்தர கலவை கிண்ணத்தில் முட்டை, பழுப்பு சர்க்கரை, தயிர், தண்ணீர், வெல்லப்பாகு மற்றும் எண்ணெய் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். மாவு கலவையில் அசை; நன்றாக கலக்கு.
-
ஓட்ஸ், பாதாமி, திராட்சையும் சேர்த்து கிளறவும். 13x9x2- அங்குல பேக்கிங் கடாயில் பரப்பவும்.
-
350 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 20 முதல் 25 நிமிடங்கள் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள் அல்லது மையத்தின் அருகே செருகப்பட்ட பற்பசை சுத்தமாக வெளியே வரும் வரை. கூல்.
-
மெருகூட்டலுக்காக, தூள் சர்க்கரை மற்றும் போதுமான ஆரஞ்சு சாறு அல்லது பால் ஆகியவற்றை ஒன்றாகக் கிளறவும். கம்பிகளுக்கு மேல் தூறல். 36 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 70 கலோரிகள், 0 மி.கி கொழுப்பு, 50 மி.கி சோடியம், 14 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் புரதம்.
