பொருளடக்கம்:
- 1. பொன்னிற பால்
- 2. கோல்டன் மில்க் ஹாட் சாக்லேட்
- 3. கோல்டன் மில்க் ஐஸ்கிரீம்
- 4. கோல்டன் மில்க் ஓவர்நைட் ஓட்ஸ்
- 5. கோல்டன் மில்க் லட்டு
- 6. சாய் கோல்டன் பால் டோனட்ஸ்
- 7. வெப்பமண்டல கோல்டன் மில்க் ஸ்மூத்தி
- 8. கோல்டன் பால் கடி
- 9. கோல்டன் மில்க் ஐஸ் டீ
ஒதுக்கி விடுங்கள், காலே. சந்தையைத் தாக்க ஒரு புதிய பவர்ஹவுஸ் மூலப்பொருள் உள்ளது, மேலும் பதிவர்கள் அதைக் கொண்டு ஆக்குகிறார்கள். மஞ்சள் மற்றும் பால் கலந்த கோல்டன் பால், மஞ்சள்-சாயல் பானம். இந்த பானத்தில் மஞ்சள் முக்கியமானது, இது சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை வழங்குகிறது, இது பெரிய அளவில் உட்கொள்ளும்போது, வலி நிவாரணம், கொழுப்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு உதவும்-இது ஒரு மசாலாவுக்கு ஒரு சாதனையாகும்.
நிச்சயமாக, இரண்டு பொருட்கள் மட்டும் சலிப்பை ஏற்படுத்தும், எனவே தங்க பால் செய்முறையின் மாறுபாடுகள் எல்லா இடங்களிலும் உருவாகின்றன. கோல்டன் பால் இனிப்பு சிப்ஸ் மற்றும் ஆரோக்கியமான கடிகளில் ஒரே மாதிரியாக எடுத்துக்கொள்கிறது. இந்த வாரம் முயற்சிக்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாத எங்களுக்கு பிடித்த சில சமையல் குறிப்புகள் இங்கே:
1. பொன்னிற பால்
இந்த பதிவர் தங்கப் பாலில் இருந்து நன்மைகளைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழி பாதாம் அல்லது முந்திரிப் பால் போன்ற தாவரப் பால்களைப் பயன்படுத்துவதாக நம்புகிறார். ஒரு பஞ்சைக் கட்டும் பிற மசாலாப் பொருட்களுடன் கலந்து, இந்த அடிப்படை தங்க பால் செய்முறை உங்கள் கால்விரலை மஞ்சள் போக்கில் நனைக்க சரியான வழியை வழங்குகிறது.
போஷ் ஜர்னலில் இருந்து செய்முறையைப் பெறுங்கள்
2. கோல்டன் மில்க் ஹாட் சாக்லேட்
நீங்கள் கீழே இருக்கும்போது ஒரு கோப்பை சூடான கோகோவைப் பற்றி ஏதோ இருக்கிறது. இந்த ஆறுதலான தங்க பால் சூடான சாக்லேட் செய்முறையுடன் அதே ஆறுதலையும் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கும்! கொக்கோ பவுடருக்கு மூல கொக்கோ பவுடரை மாற்றுவது அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைப் பெற ஒரு சுவையான வழியாகும்.
செலரி மற்றும் கப்கேக்குகளிலிருந்து செய்முறையைப் பெறுங்கள்
3. கோல்டன் மில்க் ஐஸ்கிரீம்
குறைந்தபட்சம் ஒரு தைரியமான பதிவர் தங்கப் பாலை உறைந்த விருந்தாக மாற்றுவது தவிர்க்க முடியாதது. இந்த பிரகாசமான ஐஸ்கிரீம் அனைத்து சுவையுடனும் வருகிறது, ஆனால் குற்ற உணர்ச்சி எதுவும் இல்லை, அது கடையில் வாங்கிய பொருட்களுடன் வருகிறது. போனஸ்: தேங்காய் பாலுடன் தயாரிக்கப்படும் போது, அது சைவ உணவு!
மினிமலிஸ்ட் பேக்கரிடமிருந்து செய்முறையைப் பெறுங்கள்
4. கோல்டன் மில்க் ஓவர்நைட் ஓட்ஸ்
உங்கள் நாளை உதைக்க இந்த சுவையான காலை உணவோடு படுக்கையின் வலது பக்கத்தில் எழுந்திருங்கள். ஒரே இரவில் ஓட்ஸ் என்பது நீங்கள் தூங்கும் போது சுட்டுக்கொள்ளாத ஓட்ஸ் தயாரிக்கும் தனித்துவமான போக்கு. இரவில் ஒரு மேசன் ஜாடிக்குள் வெறுமனே பொருட்களை ஊற்றவும், அடுத்த நாள் கதவைத் திறக்கும் வழியில் அதை அனுபவிக்க தயாராக உள்ளது. இது எங்களுக்குத் தெரியாத தங்க பால் திருப்பம்.
தி போஜான் க our ர்மெட்டிலிருந்து செய்முறையைப் பெறுங்கள்
5. கோல்டன் மில்க் லட்டு
நாங்கள் ஒருபோதும் டிகாஃப் என்ற வார்த்தையின் பெரிய ரசிகர்களாக இருந்ததில்லை , ஆனால் இந்த பானம் நம் மனதை மாற்றியிருக்கலாம். மஞ்சள், மற்றும் ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சி ஆகியவற்றின் சக்திவாய்ந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நன்மைகளுடன், இந்த தங்க பால் லட்டு போதைப்பொருள் காஃபின் இல்லாமல் உங்கள் நாளை எரிபொருளாக மாற்றும்.
ஹெவன்லின் ஹெல்தியிடமிருந்து செய்முறையைப் பெறுங்கள்
6. சாய் கோல்டன் பால் டோனட்ஸ்
இறுதியாக, ஒரு டோனட் நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியை உணர வேண்டியதில்லை! முந்திரி உறைபனியுடன் கூடிய இந்த சாய் தங்க பால் டோனட்ஸ் சத்தானவை போலவே சுவையாகவும் இருக்கும். அவை வறுத்ததை விட சுடப்படுவதால், இந்த காலை உணவு உங்களை நாள் முழுவதும் எடைபோடாது.
Connoisseurus Veg இலிருந்து செய்முறையைப் பெறுங்கள்
7. வெப்பமண்டல கோல்டன் மில்க் ஸ்மூத்தி
இந்த பொருட்களில் சேமித்து வைக்கவும், எனவே ஒரு மென்மையான ஏங்கி வருவதை நீங்கள் உணரும்போது நீங்கள் எப்போதும் தயாராக இருக்கிறீர்கள். வாழைப்பழம், பப்பாளி, மாம்பழத்துடன் கலந்த இந்த பானம் செய்முறை பாரம்பரிய தங்கப் பாலில் வெப்பமண்டல திருப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மூளை முடக்கம் மிக விரைவாக அதைக் குறைக்க வேண்டாம்!
கோட்டர் க்ரஞ்சிலிருந்து செய்முறையைப் பெறுங்கள்
8. கோல்டன் பால் கடி
உயர் புரோட்டீன் தங்க பால் கடித்தால் இந்த வேடிக்கையான, உறுதியான வடிவத்துடன் மஞ்சள் போக்குக்கு ஒரு திருப்பம் கிடைக்கிறது! உள்ளத்தில் இதயமும் மசாலாவும், வெளியில் இனிமையான சர்க்கரை பூச்சுடன், இந்த விருந்துகள் இரு உலகங்களுக்கும் சிறந்தவை.
தி பிக் மேன்ஸ் வேர்ல்டில் இருந்து செய்முறையைப் பெறுங்கள்
9. கோல்டன் மில்க் ஐஸ் டீ
வேகன் ரிச்சாஉயரமான கண்ணாடி இனிப்பு ஐஸ்கட் டீயை விட வேறு ஏதாவது இருக்கிறதா? ஆம்: சத்தான கிக் கொண்ட இனிப்பு ஐஸ்கட் டீ! இந்த பனிக்கட்டி தேநீர் சாய் மசாலாவுடன் தெளிக்கப்பட்டு தங்க பால் ஒரு ஸ்பிளாஸ் கொண்டு முதலிடம். இந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் செய்முறையுடன் ஒரு கப் தூய மகிழ்ச்சியைக் கிளறவும்.
வேகன் ரிச்சாவிடமிருந்து செய்முறையைப் பெறுங்கள்
