பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு சிறிய வாணலியில், தண்ணீர் மற்றும் சர்க்கரையை இணைக்கவும் (பயன்படுத்தினால்); சர்க்கரை கரைக்கும் வரை கிளறி, கொதிக்க வைக்கவும். மெதுவாக வேகவைத்து, 2 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து அகற்று; சிறிது குளிர்ந்து. ஒரு சர்க்கரை மாற்றீட்டைப் பயன்படுத்தினால், ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் தண்ணீர் மற்றும் சர்க்கரை மாற்றாக இணைக்கவும்; கரைக்க கிளறவும். வெப்பப்படுத்த வேண்டாம்.
-
இதற்கிடையில், ஒரு பிளெண்டர் அல்லது பெரிய உணவு செயலியில், தர்பூசணி மற்றும் பெர்ரிகளை இணைக்கவும். கிட்டத்தட்ட மென்மையான வரை மூடி, கலக்க அல்லது செயலாக்கவும். சர்க்கரை கலவையைச் சேர்க்கவும்; மென்மையான வரை கலவை அல்லது செயல்முறை. 3-கால் செவ்வக பேக்கிங் டிஷ் மாற்றவும். 2-1 / 2 மணிநேரம் அல்லது கிட்டத்தட்ட திடமான வரை மூடி உறைய வைக்கவும்.
-
உறைவிப்பான் இருந்து கலவையை அகற்று. ஒரு முட்கரண்டி பயன்படுத்தி, உறைந்த கலவையை கிட்டத்தட்ட மென்மையான ஆனால் உருகாத வரை உடைக்கவும். மேலும் 1 மணி நேரம் மூடி உறைய வைக்கவும். * உறைந்த கலவையை ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு உடைத்து காகிதக் கோப்பைகள் அல்லது மேலோட்டமான கிண்ணங்களில் பரிமாறவும். 10 (3/4 கப்) பரிமாறல்களை செய்கிறது.
* சர்க்கரை மாற்றீடுகள்:
ஸ்ப்ளெண்டா கிரானுலர், ஈக்வல் பாக்கெட்டுகள், ஈக்வல் ஸ்பூன்ஃபுல், ஸ்வீட் 'லோ லோ பாக்கெட்டுகள் அல்லது ஸ்வீட் லோ லோ மொத்தமாக பரிந்துரைக்கிறோம். 1/3 கப் சர்க்கரைக்கு சமமான தயாரிப்பு அளவை தீர்மானிக்க தொகுப்பு திசைகளைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
குறிப்புகள்
படி 4 மூலம் இயக்கியபடி தயார் செய்யுங்கள் 1 வாரம் வரை உறைய வைக்கவும். உடைத்து சேவை செய்வதற்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் அறை வெப்பநிலையில் நிற்கட்டும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 52 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 1 மி.கி சோடியம், 13 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 11 கிராம் சர்க்கரை, 0 கிராம் புரதம்.
