சலாமி மற்றும் பெஸ்டோவுடன் டார்டெல்லினி | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 1 9 அவுன்ஸ் தொகுப்பு குளிரூட்டப்பட்ட சீஸ் நிரப்பப்பட்ட டார்டெல்லினி அல்லது ரவியோலி
• 1 நடுத்தர தக்காளி, நறுக்கியது
• ½ கப் வாங்கிய பெஸ்டோ
• 2 அவுன்ஸ் சலாமி, நறுக்கியது
• மெல்லிய தக்காளி துண்டுகள் (விரும்பினால்)

திசைகள்

• படி 1

  தொகுப்பு திசைகளின்படி டார்டெல்லினியை சமைக்கவும். நறுக்கிய தக்காளியை ஒரு பெரிய வடிகட்டியில் வைக்கவும்; தக்காளி மீது பாஸ்தாவை வடிகட்டவும். பாஸ்தா கலவையை நடுத்தர கலவை கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும். பெஸ்டோ மற்றும் சலாமி சேர்க்கவும்; பாஸ்தா பெஸ்டோவுடன் பூசப்படும் வரை மெதுவாக டாஸ் செய்யவும். மெல்லியதாக வெட்டப்பட்ட தக்காளியின் சில துண்டுகள் அல்லது ஒரு பஃபேக்கு ஒரு கிண்ணத்தில் வரிசையாக தனித்தனி தட்டுகளில் சூடாக பரிமாறவும். 12 முதல் 16 பசியின்மை சேவைகளை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 159 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 15 மி.கி கொழுப்பு, 263 மி.கி சோடியம், 12 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 6 கிராம் புரதம்.