பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
350 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. தொகுப்பு திசைகளின்படி பாஸ்தாவை சமைக்கவும்; வாய்க்கால். தடவப்பட்ட படலத்தின் தாளில் ஒற்றை அடுக்கில் பாஸ்தாவை வைக்கவும்.
-
இதற்கிடையில், ஒரு பெரிய வாணலியில் பழுப்பு வரை நடுத்தர வெப்பத்தில் தொத்திறைச்சி சமைக்கவும். கொழுப்பை வடிகட்டவும். ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் ரிக்கோட்டா சீஸ், பார்மேசன் சீஸ் மற்றும் துளசி ஆகியவற்றை இணைக்கவும். சமைத்த தொத்திறைச்சியில் அசை. ஒரு சிறிய ஸ்பூன் பயன்படுத்தி, தொத்திறைச்சி கலவையுடன் பாஸ்தாவை நிரப்பவும். நிரப்பப்படாத பாஸ்தாவை 3-குவார்ட்டர் செவ்வக பேக்கிங் டிஷில் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். பாஸ்தா மீது மரினாரா சாஸை ஊற்றவும். மொஸரெல்லா சீஸ் கொண்டு தெளிக்கவும்.
-
சுட்டுக்கொள்ள, மூடப்பட்ட, 20 நிமிடங்கள். சுட்டுக்கொள்ளவும், அவிழ்க்கவும், சுமார் 10 நிமிடங்கள் அதிகமாக அல்லது கலவையை சூடாக்கி சீஸ் உருகும் வரை.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 756 கலோரிகள், (22 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 5 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 17 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 128 மி.கி கொழுப்பு, 1541 மி.கி சோடியம், 45 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 4 கிராம் ஃபைபர், 13 கிராம் சர்க்கரை, 36 கிராம் புரதம்.![தொத்திறைச்சி நிரப்பப்பட்ட மேனிகோட்டி | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள் தொத்திறைச்சி நிரப்பப்பட்ட மேனிகோட்டி | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்](https://img.nangarden.com/img/recipe/638/sausage-stuffed-manicotti.png)