பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு பெரிய நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள நீர் மற்றும் பவுலன் துகள்களை இணைக்கவும். துகள்களைக் கரைக்க கிளறி, கொதிக்க வைக்கவும். அரிசி சேர்க்கவும்; வெப்பத்தை குறைக்கவும். 20 முதல் 25 நிமிடங்கள் அல்லது அனைத்து திரவமும் உறிஞ்சப்படும் வரை மூடி மூடி வைக்கவும்.
-
இதற்கிடையில், ஒரு வாணலியில், விளிம்புகள் லேசாக பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை இனிப்பு சிவப்பு மிளகு சூடான சமையல் எண்ணெயில் சமைக்கவும். அரிசியில் சமைத்த மிளகுத்தூள் சேர்க்கவும்; நன்றாக கலக்கு.
-
நன்ஸ்டிக் ஸ்ப்ரே பூச்சுடன் நான்கு 5-அவுன்ஸ் ரம்கின்ஸ் அல்லது கஸ்டார்ட் கப் ஆகியவற்றை லேசாக கோட் செய்யவும். அரிசி கலவையின் பாதியை உடனடியாக ரமேக்கின்களில் பிரிக்கவும்; அரிசியை ரமேக்கின்களில் உறுதியாக அடைக்கவும். ஒவ்வொரு ரமேக்கினையும் அவிழ்த்து விடுங்கள். மீதமுள்ள அரிசியுடன் மீண்டும் செய்யவும். உடனடியாக பரிமாறவும். விரும்பினால், பச்சை மிளகு கீற்றுகள் கொண்டு அலங்கரிக்கவும். 8 சைட்-டிஷ் பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 99 கலோரிகள், 0 மி.கி கொழுப்பு, 94 மி.கி சோடியம், 19 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 2 கிராம் புரதம்.
