இஞ்சி அலே பனி | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கப் தண்ணீர்
• கப் சர்க்கரை
• 1 12 அவுன்ஸ் பாட்டில் அல்லது இஞ்சி அலே முடியும்

திசைகள்

• படி 1

  ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் தண்ணீர் மற்றும் சர்க்கரை இணைக்க. சர்க்கரை கரைக்கும் வரை மிதமான வெப்பத்தில் சமைத்து கிளறவும். வெப்பத்திலிருந்து அகற்றவும். இஞ்சி ஆலில் அசை.

• படி 2

  இஞ்சி அலே கலவையை 2-குவார்ட் பேக்கிங் டிஷ் மீது ஊற்றவும். 6 மணி நேரம் மூடி, உறைய வைக்கவும் அல்லது முற்றிலும் உறைந்திருக்கும் வரை, 2 மணி நேரம் கழித்து கிளறவும்.

• படி 3

  சேவை செய்வதற்கு சற்று முன், பஞ்சுபோன்ற வரை ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு கலவையை உடைக்கவும். 6 (2/3-கப்) பரிமாறல்களை செய்கிறது.

சமையலறை உதவிக்குறிப்பை சோதிக்கவும்:

இஞ்சி ஆல் ஐஸ் 2 வாரங்கள் வரை உறைய வைக்கவும். சேவை செய்ய, அறை வெப்பநிலையில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும்.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 83 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 5 மி.கி சோடியம், 21 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 21 கிராம் சர்க்கரை, 0 கிராம் புரதம்.