பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
425 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. மிகப் பெரிய பேக்கிங் தாளில் பாகுட் துண்டுகளை வைக்கவும். 4 தேக்கரண்டி எண்ணெயுடன் துண்டுகளை துலக்கவும், பின்னர் உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு சேர்த்து லேசாக சீசன் செய்யவும். மிருதுவான மற்றும் வெளிர் பழுப்பு வரை, ஒரு முறை திருப்பி, சுமார் 5 நிமிடங்கள் அடுப்பின் நடுத்தர ரேக்கில் டோஸ்ட் ரொட்டி. அடுப்பிலிருந்து அகற்று; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
ஆலிவ்-செர்ரி டேபனேடிற்கு, ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் மீதமுள்ள 2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய், ஆலிவ், செர்ரி, மிளகுத்தூள், வெல்லட், துளசி, சுண்ணாம்பு தலாம் மற்றும் சுண்ணாம்பு சாறு ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும்.
-
சிற்றுண்டி துண்டுகளில் ஆடு சீஸ் பரப்பவும். புரோசியூட்டோ மற்றும் ஆலிவ்-செர்ரி டேபனேட் உடன் மேலே; துண்டிக்கப்பட்ட சிவ்ஸுடன் தெளிக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 104 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 2 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 4 மி.கி கொழுப்பு, 294 மி.கி சோடியம், 11 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் சர்க்கரை, 3 கிராம் புரதம்.
