பொருளடக்கம்:
- தேவையான பொருட்கள்
- திசைகள்
- அன்னாசி மிமோசாக்கள்:
- குருதிநெல்லி மிமோசாக்கள்:
- ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
- ஸ்ட்ராபெரி ஐஸ் க்யூப்ஸ்
- தேவையான பொருட்கள்
- திசைகள்
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு பெரிய கொள்கலனில் ஆரஞ்சு சாறு செறிவு, சுண்ணாம்பு செறிவு மற்றும் தண்ணீரை இணைக்கவும். 2 முதல் 24 மணி நேரம் மூடி வைக்கவும். சேவை செய்வதற்கு சற்று முன், இளஞ்சிவப்பு ஷாம்பெயின் கவனமாக சேர்க்கவும். சேவை செய்ய, கலவையை 2 பெரிய குடங்களுக்கு மாற்றவும். சேவை செய்வதற்கு முன் ஒவ்வொரு கண்ணாடிக்கும் ஸ்ட்ராபெரி ஐஸ் க்யூப்ஸ் சேர்க்கவும். 12 பரிமாணங்களை செய்கிறது.
அன்னாசி மிமோசாக்கள்:
ஆரஞ்சு சாறு செறிவுக்கு மாற்று அன்னாசி சாறு செறிவு தவிர, மேலே உள்ளபடி தயார் செய்யுங்கள்.
குருதிநெல்லி மிமோசாக்கள்:
ஆரஞ்சு சாறு செறிவுக்கு மாற்று கிரான்பெர்ரி ஜூஸ் செறிவு மற்றும் சுண்ணாம்பு செறிவுக்கு ஆப்பிள் ஜூஸ் செறிவு தவிர, மேலே உள்ளபடி தயார் செய்யவும். ஸ்ட்ராபெரி ஐஸ் க்யூப்ஸில் முழு கிரான்பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 164 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 மி.கி கொழுப்பு, 2 மி.கி சோடியம், 23 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 1 கிராம் புரதம்.ஸ்ட்ராபெரி ஐஸ் க்யூப்ஸ்
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
சிறிய புதிய ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் இரண்டு ஐஸ் கியூப் தட்டுகளை நிரப்பவும், வெள்ளை திராட்சை சாறு அல்லது தண்ணீரை சேர்க்கவும். உறுதியாக இருக்கும் வரை உறைய வைக்கவும். பிற மாறுபாடுகளுக்கு, புதிய அவுரிநெல்லிகள் அல்லது ராஸ்பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
