பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
4-கால் டச்சு அடுப்பில் தரையில் மாட்டிறைச்சி, பச்சை மற்றும் சிவப்பு இனிப்பு மிளகுத்தூள், மற்றும் வெங்காயம் இறைச்சி பழுப்பு நிறமாகவும் காய்கறிகள் மென்மையாகவும் இருக்கும் வரை சமைக்கவும். கொழுப்பை வடிகட்டவும்.
-
காபி மற்றும் வினிகரில் கிளறவும். கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். மெதுவாக, வெளிப்படுத்தப்படாத, நடுத்தர வெப்பத்தில் சுமார் 40 நிமிடங்கள் அல்லது திரவம் கிட்டத்தட்ட ஆவியாகும் வரை, அவ்வப்போது கிளறி விடுங்கள்.
-
கெட்ச்அப், மிளகாய் தூள், மிளகு, உப்பு, கருப்பு மிளகு, மற்றும் ஸ்காட்ச் பொன்னட் அல்லது கயிறு மிளகு ஆகியவற்றில் கிளறவும். 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் அதிகமாக அல்லது விரும்பிய நிலைத்தன்மையும் வரை சமைக்கவும், கிளறவும். கொண்டு செல்லும்போது சூடாக இருங்கள். விரும்பினால், டோஸ்ட் ஹாம்பர்கர் அல்லது ஹாட் டாக் பன்கள். ரொட்டிகளில் இறைச்சியை பரிமாறவும். 14 முதல் 16 பரிமாணங்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 283 கலோரிகள், (3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 41 மி.கி கொழுப்பு, 658 மி.கி சோடியம், 36 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 3 கிராம் ஃபைபர், 17 கிராம் புரதம்.
