மார்ஷ்மெல்லோவுடன் மிருதுவான செர்ரி-பாதாம் பார்கள் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 3 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
• 1 10 அவுன்ஸ் தொகுப்பு வழக்கமான மார்ஷ்மெல்லோஸ்
• ½ கப் உலர்ந்த புளிப்பு செர்ரிகளில், துண்டிக்கப்பட்ட அல்லது திராட்சையும்
• ½ கப் வறுக்கப்பட்ட நெகிழ் பாதாம்
• 3 கப் மிருதுவான அரிசி தானியம்
• 3 கப் சாக்லேட் சுவை மிருதுவான அரிசி தானியம்

திசைகள்

• படி 1

  ஒரு பெரிய வாணலியில், குறைந்த வெப்பத்தில் வெண்ணெய் உருகவும். மார்ஷ்மெல்லோக்களைச் சேர்க்கவும்; கிளறி, உருகும் வரை சூடாக்கவும். செர்ரி மற்றும் பாதாம் பருப்பு. தானியங்களில் மடியுங்கள்.

• படி 2

  கலவையை வெண்ணெய் 13x9x2- அங்குல பான் ஆக மாற்றவும். லேசாக வெண்ணெய் கைகளைப் பயன்படுத்தி கடாயில் சமமாக அழுத்தவும். கூல். கம்பிகளில் வெட்டவும். 24 பட்டிகளை உருவாக்குகிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 98 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 1 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 4 மி.கி கொழுப்பு, 75 மி.கி சோடியம், 19 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 10 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.