கஜூன் சிற்றுண்டி கலவை | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 4 கப் பாப்கார்னை பாப் செய்தது
• 2 கப் ப்ரீட்ஸல் குச்சிகள்
• 2 கப் கடித்த அளவு சதுர அரிசி தானியம்
• 2 கப் உலர்ந்த வறுத்த வேர்க்கடலை
• கப் வெண்ணெய், உருகியது
• 1 தேக்கரண்டி உப்பு இல்லாத கஜூன் சுவையூட்டல்
• 1 கப் உலர்ந்த பழத்தை நொறுக்கியது

திசைகள்

• படி 1

  300 டிகிரி எஃப் வரை பிரீஹீட் அடுப்பு. ஒரு பெரிய வறுத்த பாத்திரத்தில், பாப்கார்ன், ப்ரீட்ஜெல்ஸ், தானியங்கள் மற்றும் வேர்க்கடலை ஆகியவற்றை இணைக்கவும்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.

• படி 2

  ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், உருகிய வெண்ணெய் மற்றும் கஜூன் சுவையூட்டல் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். பாப்கார்ன் கலவையின் மீது தூறல் வெண்ணெய் கலவை; மெதுவாக கோட் செய்ய டாஸ்.

• படி 3

  ஒரு முறை கிளறி, 30 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளவும். குளிர்விக்க ஒரு பெரிய துண்டு படலத்தில் கலவையை பரப்பவும். உலர்ந்த பழத்தில் அசை. சுமார் 20 பரிமாணங்களை செய்கிறது.

குறிப்புகள்

இயக்கியபடி சிற்றுண்டி கலவையைத் தயாரிக்கவும்; குளிர். 3 நாட்கள் வரை அறை வெப்பநிலையில் காற்று புகாத கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 175 கலோரிகள், (4 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 12 மி.கி கொழுப்பு, 133 மி.கி சோடியம், 14 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 2 கிராம் ஃபைபர், 4 கிராம் புரதம்.