பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
425 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. கிரீஸ் மிகப் பெரிய பேக்கிங் தாள். மாவை 15x10 அங்குல செவ்வகத்திற்கு உருட்டவும். தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் தாளில் மாவை வைக்கவும்; தேவைக்கேற்ப மாவை மறுவடிவமைக்கவும். 1 1/2 தேக்கரண்டி எண்ணெயுடன் ஒரு முட்கரண்டி மற்றும் தூரிகை மாவுடன் எல்லாவற்றையும் குத்தவும். 12 முதல் 15 நிமிடங்கள் அல்லது லேசாக பழுப்பு மற்றும் மிருதுவாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும். அகற்றி ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
ஒரு பெரிய பேக்கிங் பான் கிரீஸ்; ஒதுக்கி வைக்கவும். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் பாங்கோ, பர்மேசன், இத்தாலிய சுவையூட்டல் மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் காலிஃபிளவரை முட்டைகளுடன் டாஸ் செய்யுங்கள்; பாங்கோ கலவையைச் சேர்த்து கோட் செய்ய டாஸ் செய்யவும். தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் பான் மீது காலிஃபிளவர் கலவையை சமமாக பரப்பவும். 20 முதல் 25 நிமிடங்கள் வரை அல்லது பழுப்பு நிறமாகவும் மென்மையாகவும், ஒரு முறை துண்டுகளை திருப்புங்கள்.
-
மரினாரா, மொஸெரெல்லா, மற்றும் காலிஃபிளவர் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வேகவைத்த பீஸ்ஸா மாவை. 7 முதல் 9 நிமிடங்கள் அதிகமாக அல்லது சூடாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் தூறல். ஆலிவ் மற்றும் துளசி கொண்டு மேலே. உடனடியாக பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 677 கலோரிகள், (9 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 12 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 136 மி.கி கொழுப்பு, 1697 மி.கி சோடியம், 71 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 6 கிராம் ஃபைபர், 10 கிராம் சர்க்கரை, 32 கிராம் புரதம்.
