பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
350 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. தேங்காய் எண்ணெயுடன் 9 அங்குல சுற்று கேக் பான் கிரீஸ். கொக்கோ பவுடருடன் டஸ்ட் பான், அதிகப்படியான குலுக்கல். காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் வரி பான்; கோகோ தூள் கொண்டு மீண்டும் தூசி.
-
ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் மைக்ரோவேவ் தேங்காய் எண்ணெயில் 15 முதல் 20 வினாடிகள் அல்லது உருகும் வரை. ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் முட்டை, தண்ணீர் மற்றும் உருகிய தேங்காய் எண்ணெய் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். 1/3 கப் கோகோ பவுடர், பேக்கிங் பவுடர், பேக்கிங் சோடா ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும்.
-
ஒரு உணவு செயலியில் பீன்ஸ், சர்க்கரை, வெண்ணிலா மற்றும் உப்பு இரண்டையும் இணைக்கவும். மென்மையான வரை மூடி செயலாக்கவும். பீன் கலவையை முட்டை கலவையில் கலக்கும் வரை கிளறவும். முட்டை கலவையில் கோகோ தூள் கலவையை சேர்க்கவும்; நடுத்தர 1 நிமிடத்தில் மிக்சருடன் அடிக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட கடாயில் இடியை பரப்பவும்.
-
30 நிமிடங்கள் அல்லது ஒரு பற்பசை சுத்தமாக வெளியே வரும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். பான் 10 நிமிடங்களில் கேக் லேயரை குளிர்விக்கவும். வாணலியில் இருந்து அகற்று; ஒரு கம்பி ரேக்கில் குளிர்ச்சியுங்கள். விரும்பினால், எஸ்பிரெசோ பவுடர் மற்றும் / அல்லது கூடுதல் கோகோ பவுடருடன் கேக் செய்து பெர்ரி மற்றும் / அல்லது ஸ்வீட் முந்திரி கிரீம் உடன் பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 201 கலோரிகள், (6 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 1 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 62 மி.கி கொழுப்பு, 331 மி.கி சோடியம், 30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 3 கிராம் ஃபைபர், 22 கிராம் சர்க்கரை, 5 கிராம் புரதம்.
