பெர்ரி-எலுமிச்சை அற்பமானது | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 2 கப் க்யூப் ஏஞ்சல் உணவு கேக்
• 1 8 அவுன்ஸ் அட்டைப்பெட்டி எலுமிச்சை குறைந்த கொழுப்பு தயிர்
• 8 அவுன்ஸ் கொள்கலன் உறைந்த ஒளி தட்டிவிட்டு இனிப்பு முதலிடம், கரைந்தது
• சிவப்பு ராஸ்பெர்ரி, அவுரிநெல்லிகள் அல்லது வெட்டப்பட்ட ஸ்ட்ராபெர்ரி போன்ற 1 கப் கலந்த பெர்ரி
• புதிய புதினா (விரும்பினால்)

திசைகள்

• படி 1

  ஏஞ்சல் உணவு கேக் க்யூப்ஸை 4 இனிப்பு உணவுகளில் பிரிக்கவும். ஒரு சிறிய கலவை கிண்ணத்தில் தயிரை ஒன்றாக மடித்து, தட்டிவிட்டு முதலிடம். கேக் க்யூப்ஸ் மீது டாலப் தயிர் கலவை. பெர்ரிகளுடன் தெளிக்கவும். விரும்பினால், புதிய புதினா கொண்டு அலங்கரிக்கவும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 136 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 4 மி.கி கொழுப்பு, 147 மி.கி சோடியம், 24 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 4 கிராம் புரதம்.