பாறைகளில் ஆப்பிள் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• ஐஸ்
• 2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள்ஜாக் *
• 1 தேக்கரண்டி மேப்பிள் சிரப்
• 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
• தரையில் இலவங்கப்பட்டை பிஞ்ச்
• ½ கப் குளிர்ந்த கடின சைடர்
• ஆப்பிள் ஆப்பு (விரும்பினால்)

திசைகள்

• படி 1

  பனியுடன் ஒரு காக்டெய்ல் ஷேக்கரை நிரப்பவும். காக்டெய்ல் ஷேக்கரில் ஆப்பிள்ஜாக், மேப்பிள் சிரப், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றை இணைக்கவும். 10 வினாடிகள் அல்லது குளிர் வரை மூடி அசைக்கவும்.

• படி 2

  ஒரு உயரமான கண்ணாடியை பனியுடன் நிரப்பவும்; ஆப்பிள் பலா கலவையை கண்ணாடிக்குள் வடிக்கவும். கடினமான சைடரை மேலே ஊற்றவும். விரும்பினால், ஒரு ஆப்பிள் ஆப்புடன் அலங்கரிக்கவும்.

* குறிப்பு:

ஆப்பிள்ஜாக் என்பது ஆப்பிள் சைடரிலிருந்து வடிகட்டப்பட்ட ஆப்பிள் மதுபானமாகும். இந்த பானத்திற்கு இது ஒரு நல்ல ஆழத்தை வழங்குகிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 193 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 14 மி.கி சோடியம், 23 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 19 கிராம் சர்க்கரை, 0 கிராம் புரதம்.