பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் புகைபிடித்த ட்ர out ட், கிரீம் சீஸ், புளிப்பு கிரீம், வெல்லட், எலுமிச்சை தலாம், எலுமிச்சை சாறு, மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை நன்கு கலக்கும் வரை கிளறி, கிண்ணத்தின் பக்கங்களுக்கு எதிராக டிரவுட்டை கரண்டியால் கரண்டியால் கிளறவும்.
-
ஒரு சிறிய பரிமாறும் கிண்ணத்திற்கு பரவுவதை மாற்றவும். 1 மணி நேரம் அல்லது பரிமாற தயாராக இருக்கும் வரை மூடி, குளிரூட்டவும். சேவை செய்வதற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து பரவுவதை அகற்று. சிவ்ஸ் அல்லது பச்சை வெங்காயத்துடன் மேலே. விரும்பினால், இனிப்பு மிளகு கீற்றுகள் மற்றும் பட்டாசுகள் அல்லது தட்டையான ரொட்டிகளுடன் பரிமாறவும். 1-3 / 4 கப் (பதினாறு 2 தேக்கரண்டி பரிமாறல்) செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 75 கலோரிகள், (3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 1 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 29 மி.கி கொழுப்பு, 84 மி.கி சோடியம், 4 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 1 கிராம் சர்க்கரை, 3 கிராம் புரதம்.
